脚が太くなるのは足の指先を使えていないから!?

豆知識

脚を引き締める為に定期的にトレーニングや運動を続けているのに効果が出ない!なんて方いませんか?

やはり運動をすることで脚周りが引き締まるのはもちろんなのですが、それでも脚が変わらない方は脚の指が使えていない傾向にあります。
人間は足裏のつま先、土踏まず、かかとの三点で体重を支えています。この点が二点になってしまうと、バランスをより保とうとして太ももやふくらはぎの筋肉を使ってしまいます。

その結果脚が太くなってしまうのです。運動を続けて結果が上手く出ない方などは一度この足の重心点を見直して姿勢を正す事から始めてみましょう”

関連記事

完全予約制

完全予約制

 セカンドコレクト南青山

〒107-0062 東京都港区南青山1-11-39 1139南青山 1F
営業時間 10:00~23:00
定休日 火曜日

サロン案内