パーソナルトレーニング

運動は楽しく行うもの。2人1組で一緒にトレーニングをしたり、マシンや道具を使用して行うものなど幅広く揃えてます。運動は美容や健康にとても大きな効果をもたらし常に若々しくエネルギッシュな状態を作れます。ホルモンバランスの乱れや肌荒れ、肩こり頭痛、腰痛へもアプローチが可能です。

年齢を重ねると必ず筋肉は低下していきます。すると代謝が落ちて血行不良になります。病気や怪我もしやすくなってしまいます。
衰えた靱帯や軟骨は鍛えられませんが、筋肉に関しては自分の努力で鍛えられます。運動は最高の美容液です。

レジスタンストレーニング	ファンクショナルトレーニング
サーキットトレーニング	姿勢矯正体操

〈キャンセルに関して〉
完全予約制のサロンの為、他のお客様のご迷惑にならないよう、急なキャンセルはお断りしております。予約のキャンセルや変更は予約日の前日までにご連絡をお願いいたします。当日キャンセルの場合は、キャンセル料として施術料金分をいただきます。

〈ご予約日〉
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