ターンオーバーについて！

肌を綺麗に保つ為に必要なのがターンオーバー。
このターンオーバーが乱れてしまうとどうなってしまうのか？

肌はターンオーバーと呼ばれる新陳代謝をくり返すことで、角質細胞を定期的に入れ替え、肌のバリア機能を維持しています。

睡眠不足や血行不良、バランスの悪い食生活などによってこのターンオーバーのサイクルが乱れると、水分の少ない古い角層細胞が肌に留まり、乾燥が進みます。

生活習慣の見直し、適度な運動、ストレスの発散などで適切なターンオーバーに戻し、いつも綺麗な肌でいられるようにしていきましょう！