呼吸をすると胸が痛くなる！？

『肋間神経痛』の可能性が高く、主な原因は肩こりです。

首や肩周りの筋肉の過緊張が吸気時に胸が痛くなります。
肩関節の体操をするとこのような痛みはもちろん、肩こりの防止や小顔効果も期待出来ます！

肩関節の簡単な体操は、
1、肩をすくめます
2、すくめたまま肩を前回し5周、後ろ回し5周。
3.　力を抜くように肩を下に落とす。

これを1日2セット行うだけで肋間神経痛の痛みはかなり軽減されます。