最近増えている後天性ストレートネックとは
皆様こんにちは！最近お客様から一番よく聞くお悩みが「首コリ」です！！PC/スマホとは切っても切れな…
豆知識
肌のターンオーバーとは
今の地肌が新しく入れ替わる周期をご存じですか？肌のターンオーバーはおよそ２８日周期と言われています。…
気圧と身体の不調の関係
「気圧の変化で頭痛が・・・」と聞いたことありますよね？これは気象病の一例です。気温、気圧、湿度の変化が原因…
見栄えが良くなる座り方～表参道整体～
デスクワークをしている時に姿勢が悪くなってしまう方、多いですね。筋肉や関節などの原因もありますが、良い姿勢…
顔のむくみを感じている方へ
気温気圧の変化が著しい最近ですが、やはり気温気圧によって皮膚や筋肉のダメージというものも大きくなっていきます。…
脚が太くなるのは足の指先を使えていないから！？
脚を引き締める為に定期的にトレーニングや運動を続けているのに効果が出ない！なんて方いませんか？やはり運…
呼吸をすると胸が痛くなる！？
『肋間神経痛』の可能性が高く、主な原因は肩こりです。首や肩周りの筋肉の過緊張が吸気時に胸が痛くなります…
呼吸とは人間の最初の運動であり、最後の運動である。
普段呼吸を意識されていますか？呼吸は「人間の最初の運動であり、最後の運動」です。呼吸は、腹横筋…
女性必見！摂取しておきたい食材！
今回は食事に関してのお話しで、【女性が意識して摂りたいもの】です。女性は生理関係上、鉄分が不足しやすく、紫外線…
X脚はどうすれば治るの？
基本はO脚と原理は似ています。お尻の外側(中殿筋)が緊張してしまう事、普段の姿勢が悪くなっているなどです。…
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